libro Conditioning for Skating: Off-ice Techniques for On-ice Performance pdf

Conditioning for Skating: Off-ice Techniques for On-ice Performance (Inglés) Tapa blanda – Ilustrado, 16 octubre 2002

---

Conditioning for Skating: Off-ice Techniques for On-ice Performance (Inglés) Tapa blanda – Ilustrado, 16 octubre 2002 epub libros epub Carl Poe gratuitos - Un grand Autor, Carl Poe a écrit une belle Conditioning for Skating: Off-ice Techniques for On-ice Performance (Inglés) Tapa blanda – Ilustrado, 16 octubre 2002 livre. Ne vous inquiétez pas, le sujet de Conditioning for Skating: Off-ice Techniques for On-ice Performance (Inglés) Tapa blanda – Ilustrado, 16 octubre 2002 est très intéressant à lire page par page. Le livre a pages 208 páginas. Je suis sûr que vous ne vous sentirez pas ennuyeux à lire. Ce livre étonnant est publié par une grande fabrication, pubisher. La lecture de la Conditioning for Skating: Off-ice Techniques for On-ice Performance (Inglés) Tapa blanda – Ilustrado, 16 octubre 2002 fera plus de plaisir dans votre vie. Vous pourrez profiter de l'idée derrière le contenu. Télécharger Conditioning for Skating: Off-ice Techniques for On-ice Performance (Inglés) Tapa blanda – Ilustrado, 16 octubre 2002 bientôt à votre ordinateur portable facilement.. Si ha decidido buscar o leer este libro, a continuación encontrará información detallada de Conditioning for Skating: Off-ice Techniques for On-ice Performance (Inglés) Tapa blanda – Ilustrado, 16 octubre 2002 para su referencia.

de Carl Poe

4,4 de 5 estrellas étoiles sur 5 (59 Commentaires client)

Nombre del archivo : conditioning-for-skating-off-ice-techniques-for-on-ice-performance-inglés-tapa-blanda-ilustrado-16-octubre-2002.pdf

La Tamaño del archivo : 22.79 MB

To be the best on the rink, skaters must spend endless hours strengthening and conditioning their bodies off the ice to build strength for the rigors of their performances. Illustrative and technical, yet user-friendly,Conditioning for Figure Skating provides detailed coverage of the physical preparation necessary for Preliminary through Senior-Elite skaters while concentrating on all disciplines of figure skating, including singles, pairs, and ice dance. More than 300 photos illustrate proper warm-up drills, flexibility stretches, cooldown routines, strength training exercises, jump and plyometric training programs, and endurance conditioning exercises for on-ice injury prevention. A periodization plan also helps skaters maximize their training potential.